Hur många julstressar egentligen och borde årets julklapp egentligen vara personlig utveckling? Det här är inte en artikel om hur du slipper julstress men kanske om hur du kan hjälpa andra med din verksamhet.
Som sagt, det finns redan massor av artiklar om hur du hanterar stressen som uppkommer kring jul, mycket viktigt men det har du säkert redan koll på i din yrkesprofession. Men är det så att julen innebär mycket stress? Visst känns det som om jakten på klappar och livspusslet att få ihop firande tar en hel del mental kapacitet.
En undersökning från företaget Kavall menar att det faktiskt är fler än jag som tycker det är stressande. I enkätundersökningen som gjordes förra året så var resultatet att hälften av respondenterna känner stress inför julen, inte minst att julmaten är en vanlig faktor till stress.
Kvinnor mer stressade
Undersökningen visar även att kvinnor känner mer stress än män inför julen.
Vidare visade undersökning från Kavall att 9 av 10 ser fram emot julen men att mer än hälften, 6 av 10, känner stress inför julens bestyr. Bland kvinnor känner hela 7 av 10 stress inför julen, medan motsvarande siffra för männen är 5 av 10.
Undersökningen visar också att så många som 1 av 3 känner stress inför att ordna med julmaten, och att lika många till och med vill skippa julen på grund av all planering.
Årets julklapp
I år blev årets julklapp som bekant ett sällskapsspel. Kanske något som kan skapa en större social samvaro men kanske borde det i dagens stressade tillvaro kompletteras med ett presentkort på coaching eller terapi.
Så kanske är det läge för dig som annonserar i sociala medier att köra en julkampanj för hur en stressad julklappsjagare kan lösa lite av sin stress med ett coaching-presentkort.
Tänk på oxveckorna redan nu
Annars brukar ju början av året vara en tid då många vill tänka nytt och förändra sitt liv. Samtidigt så sammanfaller ju den nystartsandan med oxveckorna, då många har som minst pengar efter alla storhelger. Något som kanske kan göra det svårt att ha utrymme att investera i sig själv.
Men blir man påmind innan oxveckorna slår till så kanske det ökar chansen att boka in lite tid till nästa år.
Vad har du som läsare för erfarenhet av beläggningen kring nyår, skicka gärna ett mejl till alex@coachingochterapi och berätta mer.
