En kort paus, en tvekan eller en längre tystnad. Dessa tre är effektiva verktyg i coachningen eftersom det inte sällan är där det största arbetet sker.
Mellanrummen mellan orden och meningarna ger klienten en möjlighet att sjunka ner på djupet och tillåta tankarna att växa. Det är också i mellanrummen som många av aha-upplevelserna och aha-insikterna kommer fram. Genom att vända fokus riktat inåt uppstår ett tillfälle att utforska viskningarna som annars kanske döljs av mer högljudda tankar.
Som coach, och kanske terapeut med, finns det en stor mening med att tillåta tystnaden att ta plats.
Innan idéer bli till handling
Uppmaningen är att ge klienten en stunds tystnad för att låta de ständiga tankarna att stillna och utröna vad hjärtat känner när känslorna får växa.
Verktyget kan med fördel användas både i början och slutet av såväl den långsiktiga planen som de enskilda sessionerna, innan målen sätts och idé blir till handling.
Vad är din erfarenhet av att låta tystnaden ta sin plats? Skicka gärna ett mejl till linnea@coachingochterapi.se och berätta.
