Denna vecka arrangerar NSPH ett digitalt evenemang – Möjligheter att leva – med fokus på livsvillkoren för personer med psykisk ohälsa och deras anhöriga, och deras ekonomiska situation. [Klicka för full text]
Har du varit med om att säga ”vad trött jag är” och få svaret ”men sov då?” – du blir tröttare och även frustrerad för att du blev missförstådd. Ordet ”trött” kan innebära så mycket mer än behovet av sömn. Ibland vet man själv inte varför man är trött, ibland [Klicka för full text]
24 november 2023 rapporterade vår tidigare redaktion i artikeln ”Upprop för terapi som friskvård nära mål” om företaget Meela som startat en namninsamling för att terapi ska ingå i friskvårdsbidraget. Låt oss se var det hela hamnat i dagsläget! Idag är det Skatteverket som sätter ramverket för vad som ingår [Klicka för full text]
Känner du att det är för mycket av ett ekorrhjul, att dagarna bara rusar och allt du längtar efter är helg och ledighet? Att skapa små enkla rutiner i vardagen kan hjälpa oss långt med att känna mer lugn och kontroll. Vi på redaktionen tipsar om tre bra rutiner du [Klicka för full text]
Hösten har kommit, även om många av oss njuter av den oväntade värmen som kommit i större delar av landet. Men hösten innebär också mörker, mindre utomhusaktiviteter och färre evenemang. Detta kan leda till nedstämdhet och ofrivillig ensamhet. Hösten är inte bara slutet på sommaren utan en nystart på en [Klicka för full text]
Alla känner vi någon gång i livet att vi behöver hjälp, stöd och/eller vägledning – vilket är helt naturligt. Idag finns en uppsjö av olika yrkesroller som arbetar med just detta. Vi har till exempel coacher, terapeuter, psykologer och kuratorer etc. Men vad är skillnaden mellan dessa och hur ska [Klicka för full text]
Vi har nu gått in i nionde månaden av 2024, det är alltså officiellt höst! Hösten 2024 hos oss, som vi redan hintat på Facebook, är att Coaching och Terapi.se gör en stor förändring nu i september! Vårt prenumerationssystem kommer upphöra, du hörde rätt – det blir helt gratis att [Klicka för full text]
I artikeln kommer vi använda de engelska uttrycken ”selfcare” och ”pampering” men vi översätter och definierar begreppen först. Selfcare översatt är självomsorg, att ta hand om sig själv. Pampering är lite svårare att direkt översätta till svenska, klema bort, skämma bort, pjoska med, är alternativ på översättning. Innebörden blir just [Klicka för full text]
Jobbångest efter semestern, efter-semestern-depression, semesterångest, inte så kärt barn har många namn. Det är först ångest inför semestern, sen ångest under semestern och sen ångest efter semestern. Det låter inte speciellt vilsamt eller roligt, låt oss titta närmare. Innan semesternFörväntningarna på en perfekt sommar, underbar utlandsresa och kanske den där [Klicka för full text]
Hur många videos har du sett senaste veckan som rekommenderar vanor och rutiner som kommer förändra ditt liv och ta dig till ditt bästa jag? Eller videos om att pusha din vardag genom att gå upp klockan 4 på morgonen för att hinna med gym, yoga, dagbok och hälsosam frukost [Klicka för full text]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes
Denna sida använder kakor (cookies). Genom att fortsätta använda denna hemsida godkänner ni vår hantering av kakor (cookies). Tack!